着て運動をすることで発汗を促進できるサウナスーツ。ダイエットをサポートするアイテムとして、購入を検討している人も多いのではないでしょうか。しかし、「運動で効率よく汗をかけるものはどれ？」「洗濯がしやすいのは？」といった疑問があり、どのサウナスーツを選ぶべきか迷いますよね。

今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のサウナスーツ33商品を集め、3個のポイントで比較して徹底検証。選び方とともに、おすすめのサウナスーツをランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

売れ筋の人気サウナスーツ全66商品を徹底比較！

ベストなサウナスーツを探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のサウナスーツ33商品を集め、以下の3個のポイントで徹底検証しました。検証①：熱の逃げにくさ検証②：動きやすさ検証③：洗濯のしやすさ

おすすめ人気ランキング

【1位】HYDRO サウナスーツ 4.0（アディダスジャパン）

おすすめスコア：4.62（2025/12/25時点）

最安価格：16,000円（2025/12/25時点）

熱を逃がしにくく、柔らかい生地で動きやすい。お手入れも楽な優秀な1品

アディダスジャパンの「adidas HYDRO サウナスーツ 4.0」は、運動時の発汗を促す3層構造のサウナスーツ。ストレッチ素材を採用し、動きやすさを考慮しています。サイドには換気用のジッパーがあり、運動後に素早く熱を放出可能と謳った商品。反射素材を取り入れ、夜間の視認性にも配慮した設計です。保温性の高さ・透湿性の低さともに優れており、熱を閉じ込める力が強いとわかりました。フード付きで頭部の熱も逃げにくく、発汗を促す効果が期待できます。なお、袖口や裾口はすぼまっていないので、より保温性を上げたいならリストバンドやレッグウォーマーを併用するとよいでしょう。動きやすさも十分です。ボトムスの生地には硬さを感じることがありましたが、トップスの生地は柔らかく、実際に着用したモニターからは「肩や胸の動きがスムーズ」と好評でした。運動前のストレッチや激しいスポーツの際も、体の動きを妨げにくく快適といえます。汗をかいたあとは洗濯機で洗えるため、日常のお手入れも簡単です。熱を逃がしにくく動きやすさ・手入れしやすさも十分なので、どのサウナスーツを購入するか迷ったらぜひ検討してくださいね。

• フード付きで頭部の熱を逃がしにくい構造
• 上半身の生地が柔らかく、モニターから動きやすいと好評
• 洗濯機で洗えて手入れが簡単

• 特になし

【2位】サウナスーツ（iiy）

おすすめスコア：4.62（2025/12/25時点）

最安価格：4,880円（2025/12/25時点）

保温性が高く、柔らかく快適な着心地。手入れも簡単なベストバイ

iiyの「チャーメイクボディ サウナスーツ CM-S」は、保温性を上げるためにPUシルバーコーティング素材を採用し、生地には防風・防水・耐摩耗性もあり、屋外での運動にも適していると謳われています。男性用・女性用でデザインが異なり、男性用はトップスにポケット付き・女性用はスポーツブラが付属しているのが特徴です。フード付きで、頭部の熱が逃げにくい点が魅力。袖や裾がすぼんだデザインではないものの、保温性が高く透湿性は低めでした。運動で発生した熱を外に逃がしにくく、発汗を促進する作用が期待できます。生地全体に伸縮性があり、動きやすさも上々。下半身の生地は柔らかく、膝を曲げる動作を妨げませんでした。一部のモニターから「肩や背中のあたりは少し硬さを感じる」といった意見が出たものの、着心地は快適です。洗濯機で丸洗いできるので、日常的なお手入れも簡単。保温性や動きやすさはもちろん、手入れのしやすさも妥協できない人はぜひチェックしてくださいね。

• フード付きで頭部の熱を逃さず保温性が高い
• 柔らかい生地で動きを阻害しにくい
• 洗濯機で洗えてお手入れが簡単

• 特になし

【3位】サウナスーツ（Smarty）

おすすめスコア：4.54（2025/12/25時点）

最安価格：4,980円（2025/12/25時点）

袖口・裾からも熱を逃がさない。動きやすく、着用後の手入れも簡単

Smartyのサウナスーツは、ファイバーテクノロジーを活用した特殊素材を採用したと謳われています。着脱しやすいフルジップ式で、運動時はもちろん軽い外出時の防寒着としても活躍します。抗菌防臭機能付きで、ニオイが気になりにくいと謳っており、女性用にはスポーツブラが付属していますよ。袖と裾がすぼまっており、密閉力が高いのが特徴。運動によって発生した熱や湿度をサウナスーツの外に逃がしにくい構造でした。フード付きで頭部の熱も逃げにくいので、効率よく汗をかきたい人にぴったりです。着用するとフィット感があり、動きやすく感じました。上半身は特に動きやすく、モニターから「運動時に突っ張り感がない」という意見が寄せられています。ただし、下半身はきつく感じることがあるため、ゆとりを求める人はワンサイズ大きめを選びましょう。洗濯機で洗え、手入れの負担が少ない点もうれしいポイント。屋外でのウォーキングやランニングでもしっかりと熱をキープしたい人は、ぜひ検討してくださいね。

• 袖と裾がすぼまった構造で保温性が高い
• 生地が体にフィットし、動きを邪魔しにくかった
• 洗濯機で洗えて手入れが簡単

• 特になし

【4位】サウナスーツ（Rosesky）

おすすめスコア：4.54（2025/12/25時点）

最安価格：4,950円（2025/12/25時点）

透湿性が低く、熱がこもりやすい。着心地も柔らかく快適

Roseskyのサウナスーツは、撥水・防風・速乾機能を備えたと謳われたツートンカラーのウェア。男女兼用のデザインで、サイズ展開はMから4XLまでと豊富です。ジムやヨガ、ランニングなど、さまざまなスポーツシーンで活用できますよ。検証では、透湿性が低い点が目を惹きました。サウナスーツ内に熱がこもりやすく、運動時に汗をかきやすいといえます。トップスはフード付きで袖がすぼまっており、熱を逃がしにくい構造でした。ただし、ボトムスの裾はすぼまっていないので、気になる人はレッグウォーマーなどを活用しましょう。実際に着用したモニターからは、「生地が柔らかく伸びがよいため、スクワットなどの動作も快適」とプラスのコメントが寄せられています。一部、「ウエストをねじったときに引っ掛かる感じがある」と回答した人もいましたが、動きやすいと感じた人が大半でした。洗濯機で洗えるので、着用後のお手入れも簡単です。汗をかきやすく動きやすいサウナスーツを探している人は、ぜひ候補に加えてくださいね。

• サウナスーツ内で汗が乾きにくく、高温多湿環境を維持できる
• 柔らかく伸びる生地で、モニターから快適に動けると好評
• 洗濯機で洗えて手入れの手間が少ない

• 特になし

【5位】サウナスーツ（渋谷ソリューション）

おすすめスコア：4.52（2025/12/25時点）

最安価格：6,980円（2025/12/25時点）

フード付きで熱を逃がさない。下半身の動かしやすさが魅力

渋谷ソリューションの「Village Variety サウナスーツ」は、着脱しやすいフロントファスナーを採用。耐久性と気密性に優れた独自のシルバーコーティング素材を使用したと謳っています。男性用と女性用でデザインが若干異なり、女性用はボトムスを少し短めにすることでタイトなシルエットを実現しています。生地の透湿性が低く、湿度を逃がしにくいのが特徴です。保温性も申し分ないうえ、フード付きで頭部の熱も逃がしにくい構造でした。なお、袖や裾はすぼまっていないので、気密性を上げたい人はリストバンドやレッグウォーマーとの併用も検討しましょう。モニターからは、特に下半身の動きやすさが評価されました。ボトムスには「生地の伸びが感じられ満足」とプラスのコメントが寄せられています。一方で、トップスの生地は厚めで伸びにくく、「ウエストをひねる動きで引っ掛かりを感じた」との意見も。とはいえ、不満を感じた人は少なく、総じて動きやすいといえます。洗濯機で洗える仕様で、日常的なお手入れも簡単でしょう。脚の動きを妨げにくいので、特に下半身メインのストレッチやトレーニングをしたい人におすすめの一着です。

• フード付きで頭部の熱を逃がしにくい構造
• ボトムスの伸縮性が高く、運動時の下半身の動きを妨げにくい
• 洗濯機で洗えて日常的なお手入れも簡単

• 特になし

【6位】サウナスーツ（Selecthop one）

おすすめスコア：4.47（2025/12/25時点）

最安価格：3,880円（2025/12/25時点）

熱を逃がしにくい構造。上下とも生地がよく伸び、動きやすい

Selecthop oneのサウナスーツは、保温力が高い特殊生地によって即効発汗力をアップしたと謳う商品です。男女兼用で、サイズはMから4XLまでの6種類。ウォーキングやジョギング、筋トレなどの運動シーンでの使用を想定して設計されています。熱や水分が逃げにくい構造で、汗をかくのに適した高温多湿環境をキープできます。フード付きなので、頭や顔からの発汗も促せるでしょう。なお、袖と裾はすぼまっていないため、密閉度を挙げたい人はリストバンドやレッグウォーマーの併用も検討してください。モニターからは、「細身ながら伸縮性があり、運動時もスムーズに動ける」と好評でした。トップスは生地が硬く感じることもありましたが、生地がよく伸びるので大きく動いても問題ありません。ボトムスは引っ掛かりがなく、「膝や股関節まわりの動きを妨げない」と好印象です。洗濯機で丸洗いできるので、頻繁に着用したい人にぴったり。上半身・下半身ともに動きやすいので、アクティブに動きたい人はぜひチェックしてください。

• 熱と湿気を外部に逃がさず発汗を促しやすい仕様
• 細身ながら伸縮性があり動きやすいとモニターから好評
• 洗濯機で洗えるため手入れが簡単

• 特になし

【7位】サウナスーツ（Harvest　mart）

おすすめスコア：4.46（2025/12/25時点）

最安価格：5,980円（2025/12/25時点）

下半身の動かしやすさが優秀。着用後の手入れも楽

Harvest martの「Mie-Mie サウナスーツ」は、シャカシャカ音が気になりにくいスウェット生地を採用。生地には撥水性がありジッパーも防水仕様なので、雨の日の運動や買い物、犬の散歩などでも活躍します。男女兼用サイズであるため、女性はいつもの服のサイズよりワンサイズ小さめを選ぶとぴったり着用できますよ。生地の保温性はやや低いものの、フードと裾がすぼまった構造により、ある程度の密閉性は期待できます。また、透湿性が低く熱がこもりやすいので、運動時の発汗促進効果は十分に期待できるでしょう。生地の柔軟性が高く、モニターからは「動きに合わせて自然に伸びる」とのコメントが出ました。一部、脇や肩まわりに突っ張り感をおぼえる人もいましたが、下半身は動かしやすいと好評。脚の動作を妨げにくく、総じて動きやすいといえます。運動後に、洗濯機で丸洗いできる手軽さも魅力です。雨の日も外で運動をしたい人や、お手入れの楽さが気になる人は候補に加えてはいかがでしょうか。

• フード付き・裾がすぼまった構造で保温性を向上
• 生地の柔軟性が高く、特に下半身を動かしやすかった
• 洗濯機で丸洗いでき手入れが簡単

• 特になし

【8位】サウナスーツ（Trancess）

おすすめスコア：4.45（2025/12/25時点）

最安価格：3,288円（2025/12/25時点）

保温性・伸縮性ともに申し分なし。洗濯機で洗える点も魅力

Trancessのサウナスーツは、特殊コーティング加工で外気を遮断すると謳っています。カラーはブラック1色で、男女兼用のM～LLサイズまで展開されていますよ。外気を遮断する工夫がされており、袖はすぼまったデザインで、ボトムスの裾にも紐がついています。フードがない点は惜しいものの、保温性の高さと透湿性の低さは十分。運動による熱や汗をしっかりとサウナスーツ内に留め、さらなる発汗を促す作用を期待できます。生地は硬めでしたが、伸縮性もあるので動きやすい印象です。モニターからは、特に下半身を動かしやすいと好評でした。脚を大きく開く動作では硬さが気になるかもしれませんが、ランニングやウォーキングといった運動では十分動きやすいといえます。洗濯機での洗濯が可能で、お手入れも簡単。手洗いをする必要がないので、頻繁に着用したい人やメンテナンスの手軽さを重視する人におすすめです。

• 高い保温性と透湿性の低さで熱を外に逃がさない
• 生地はやや硬いが、伸縮性もあり動きやすい
• 洗濯機で洗濯できお手入れしやすい

• 特になし

【9位】サウナスーツ（PAFHL）

おすすめスコア：4.43（2025/12/25時点）

最安価格：6,580円（2025/12/25時点）

熱が逃げにくく着心地もよい。洗濯機で洗えないのが難点

PAFHLのサウナスーツは裏地に保温効果のある高密度ナノコーティングを採用し、発汗量のアップを謳う商品です。防風性にも優れており、普段の防寒着としても着用可能。柔らかい生地を使用しているため、シャカシャカ音が気になりにくいと謳っています。保温性の高さと透湿性の低さが優れており、運動時に汗をかきやすい構造といえます。また、頭部の熱を逃がさないフードと、袖・裾からの熱の放出を防ぐ絞り構造が目を惹きました。気密性の高いつくりなので、大量発汗を期待する人に向いています。生地は薄手で柔らかく、モニターからは「肩や膝、ヒップまわりの動きを阻害しない」と好印象でした。伸縮性が高いので、激しい運動をする際もスムーズに動けるでしょう。ただし、洗濯機で洗えない点はデメリット。毎回手洗いをする必要があり、手軽さ重視の人には向きません。保温性も動きやすさも申し分ないので、手入れの手間を許容できる人であれば候補になるでしょう。

• フードと裾・袖の絞り構造で高い密閉性を実現
• 柔らかく薄手の生地で、動きやすいとモニターから好評

• 洗濯機が使えず、手入れに手間がかかる

【10位】サウナスーツアクティブ13（BODYMAKER）

おすすめスコア：4.4（2025/12/25時点）

最安価格：10,780円（2025/12/25時点）

フードをギュッと絞れて熱が逃げにくい。洗いにくさはデメリット

BODYMAKERの「サウナスーツアクティブ13」は、ポリウレタンコーティング加工により熱を閉じ込める設計で、抗菌防臭加工も施されています。ランニングやウォーキング、ホットヨガで着用しやすいように、ストレッチ素材を採用しているのが特徴です。フードや袖口・裾のデザインが工夫されており、熱を逃がしにくい設計といえます。袖・裾はすぼまっており、フードもスピンドルでギュッと絞ることができました。サウナスーツ内の熱・湿度が外に漏れにくいので、運動時の発汗効率が向上するでしょう。生地の伸縮性も高く、動きやすさの検証でも高評価を獲得しました。特に膝まわりの生地がよく伸び、モニターからは「突っ張る感覚がない」といった意見が寄せられています。ただし、「胴まわりがゆったりしている」との声もあったので、体格によってはフィット感を得にくいかもしれません。なお、洗濯機では洗えないので、毎回手洗いする必要があります。手軽に洗濯をしたい人には向きませんが、密閉力の高さを最優先するなら候補に入るサウナスーツです。

• フードや袖口・裾のデザインが工夫されており、熱を逃がしにくい
• モニターから生地がよく伸び動きやすいと好評

• 洗濯機で洗えず、手洗いが必要

監修者：谷口英喜（医師（麻酔科））

ガイド：奥冨舞（マイベスト へルスケアチームマネージャー）

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